שתף
צִיוּץ
פִּין
כִּיס
תוהה מה לאכול עור ברור? זה יין? נא לציין שזה יין!
פרסום זה עשוי לכלול קישורים שותפים. עיין במדיניות הפרטיות שלנו.
זהו דאגה של מיליון דולר – האם אנחנו באמת לאכול את השיטה שלנו חלקה, משיי, פצעון ללא עור? התגובה היא לא קשה כן, אבל זה לא לא.
ואני צריך לדעת, ביליתי את חיי בחיפוש אחר התשובות לעור הבעייתי שלי, אחד שצמחו ברי געש במהלך הרגעים המתאים ביותר (תאריכים גדולים, הנשף, הפגישה-הוריו, וכו ‘) . כמו גם עכשיו שאני בשנות השלושים שלי אני מקבל תענוג בתחילת הרגליים של עורב יחד עם זית מדי פעם.
למרבה הצער עם האגורות שלי מתוך השיטה לגבי למה הנושא הזה הוא חיוני לי, אני אשתף איתך את הטיפים הטובים ביותר למדתי בעשור שלי בתוספת החיפוש אחר דרכים הרבה יותר טוב העור שלי. אנא שתף את הטיפים שלך, כמו גם מחשבות איתי למטה, כמו אישה לא יכולה לקבל עצה מספקת!
מה לאכול לעור נקה: 8 אפשרויות
1. Yerba פרימה קולון פורמולה
Yerba Prima Colon Care, $ 26.49, אמזון
כאשר אתה עצירות, toxins להתפתח בגוף שלך. כמו גם את העור שלך – האיבר הגדול ביותר של הגוף שלך – האם יש פונקציה לשחק חיסול. אמר דרך אחת נוספת, אם הבטן שלך לא להיפטר רעלים, העור שלך עשוי להיות צריך להגביר כמו גם עזרה. כמו גם “עזרה” פירושו.
אז זה מוסף המעי הגס הוא משהו שאתה לבלוע ולא לאכול, אבל הבחור עושה את זה נסים. כמו גם תן לי להרגיע אותך מיד על ידי הבטחת לך שזה לא גלולה מפחידה, או משלשל, או “המעי הגס dump 300 maxx החוצה חיסול.” זה רק תוסף עשיר סיבים כדי לסייע לשמור על המעי הגס שלך ברעלים.
Yerba Prima Colon Care מנוסח עם Psyllium לחפש קליפות, סובין שיבולת שועל, כמו גם פקטין תפוחים.
2. שמן זית נוסף בתולה
שמן זית מלא אומגה -6, כמו גם חומצות שומן אומגה -3, אשר נהדר עבור העור שלך, כמו גם את הלב שלך. להאמין של שמן זית כמו חומר סיכה טוב עבור מערכת העיכול שלך – תכונות משלשל טבעי שלה יתמוך חיסול מתאים של רעלים אלה.
3. כתום מזונות (לא צ’יטוס)
על ידי מזונות כתומים, אני מרמז מזונות כי הם באופן טבעי כתום – מנגו, גזר, תפוחי אדמה נפלאים, סקווש, משמשים, דלעת, מלון. מזונות אלה הם גבוהים ויטמין A וזה פנטסטי עבור העור שלך. למעשה, מרשם חזק מאוד אנטי אקנה תרופות הידועה בשם Accutane הוא באמת רק ויטמין סינתטי A במינון גבוה להפליא.
4. הובלות במחזור (Paprika, קינמון, קאיין, כורכום)
תבלינים אלה לשמור על זרימת הדם שלך להעביר לך סומק טבעי לעור שלך. הם גם אנטי בקטריאלי. ללא שם: מה עוד, paprika, כמו גם קאיין יש ויטמין A מדי!
5. שום
שום יש ארסנל של תכונות ניקוי העור. זה אנטי בקטריאלי, אנטי פטרייתי, אנטי וירוס, כמו גם חיטוי. אם אתה יורד עם קר, לאכול שום גלם. אם אתה דרישה לנקות את העור שלך, לאכול שום גלם. אם אתה הולך בתאריך, לא לאכול שום גלם עד שאתה בא הביתה.
6. גרעיני חמניות, כמו גם שקדים
אלה חבילת אגרוף אמיתי מלא של ויטמין E אשר חשוב תהליך הריפוי של העור שלך. אז אם אתה רוצה להתגבר על פצעון מהיר יותר, תוכל לדרישה הרבה יותר ויטמין E. אתה יכול גם לנצל אותו כסוכן אקטואלי לצלקות, גלדים, כמו גם חתכים.
7. קפאין
מרגיש נפוח? אז יש כמה תה ידידותי לסביבה או קפה. הקפאין יסייע להיפטר של כמה נפיחות, כמו גם לפעול כמו משתן מתון.
שוקולד, בניגוד לאמונה בולטת, הוא גם אופציה נהדרת. רק לוודא שיש לו 75% קקאו – flavanoids הם יתרון נוסף לקפאין הטבעי.
8. קפיר (אורגני, כמו גם הורמון ללא הורמון בלבד)
זה קצת חריף, כמו גם יוגורט לשתות חמוץ הוא שלי ללכת כל בוקר עם דגנים, כמו גם במקרים מסוימים רק בפני עצמה. החלבון מתוך מוצר זה חלב מתורבת הוא פנטסטי לשמירה על העור אלסטי. בנוסף, כל מראש, כמו גם פרוביוטיקה לסייע ערבות כי חיידקים מאזן בגוף נשאר בריא (חיידקים טובים הוא חבר שלנו!)
הערה: אם אתה נתקל בחוסר סובלנות לקטוז, זה עדיין עלול לגרום לך כמה בעיות. אמנם זה הרבה יותר קל לעכל עם המאפיינים התרבותיים שלה, כמה אנשים עדיין מרגישים נפוחים קפיר. אז נסה את זה כמו גם אז ללכת כמה ימים בלי לראות בדיוק איך אתה עושה.
נא להשאיר שדה זה תקציב תוכנית תקציב Passworda בתיבת הדואר הנכנס שלך!
אימייל *
בדוק את תיבת הדואר הנכנס או בתיקיית דואר הזבל שלך כדי לאמת את המינוי שלך.